Author: Tomáš Výborný

Jednou za čas zatouží naprosto každý po nějaké zábavě. Většinou se rozhodneme jít s kamarádkami na kávu, jindy vezmeme partu dobrých přátel a vydáme se vstříc dění a diskotékám ve velkém městě. Jindy však toužíme po trochu odpočinkové zábavě, proto jdeme například od kina. Trailerů a lákadel na nové filmy – těch je všude habaděj, proto jen málokdo si nevybere. V kině si pak s chutí koupíme popcorn, koupíme si také oblíbené pití či popřípadě nachos a usadíme…

Kolo je v poslední době oblíbená sportovní pomůcka. Přece jenom je kolo skvělé využití volného času, pokud je venku krásně. Kolo je také skvělý způsob, jak zhubnout a jak vytrénovat zadeček. Mnoho lidí jezdí na kole i do práce. Jenže pokud jezdí takoví lidé do práce za tmy, měli by myslet na to, aby byli vyzbrojeni nejen helmou, ale také i reflexními prvky, jež jsou, díky bohu, ze zákona už povinné. Není se čemu divit, když…

Jídlo je náš každodenní společník, bez něhož nedáme ani ránu. Je opravdu škoda, že se v poslední době zaměřujeme na rychlé jedení a rychlé nasycení než na to, aby naše strava byla kvalitní a pestrá či vyvážená. Lidé se na stravování ohlíží jenom v případě, kdy chtějí zhubnout nebo nějak jinak přetransformovat své tělo. Strava je totiž v tomto případě ten jediný a největší pomocník, bez kterého to bohužel nejde. Když tedy chceme zhubnout, otáčíme se na to,…